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HIIT-Kurs startet am 16. Januar

Nach einer erfolgreichen Schnupperstunde am 12. Dezember beginnt nun das „High Intesity Interval Training“ bei der TSG Oberbrechen. Am Mittwoch den 16. Januar um 19:45 Uhr beginnt die 1. Von 10 Trainingsstunden unter der Leitung von Kathinka Ochs in der Emstalhalle Oberbrechen. Das intensive Training bietet nahezu allen Sportinteressierten ein abwechslungsreiches Programm, in dem auch Muskelgruppen trainiert werden, die man sonst eher benachteiligt. Die Teilnehmer werden dabei gerne mal an ihre Grenzen gebracht.